Комментарии на: Системный подход или что делать когда плохо ВСЕ?

От: vetka

vetka — Sat, 17 Jan 2009 14:19:27 +0000

Работает. Когда-то я рисовала такую карту. Прада без заморочек, простым карандашом, проблему в центр не ставила, само собой все сложилось в схему. Еще у Курпатова вычитала такую фишку-берешь лист, делишь на 3 колонки и в 1-ю вписываешь мысли о себе, во 2-ю о других людях, а в 3-ю о мире в целом, не стесняясь в выражениях. Тоже помогает, но не при жестком депресе, а когда все заколебало.

От: Smart

Smart — Sun, 30 Nov 2008 12:53:08 +0000

Саша
У самого такое было. С чего то всегда можно начать )
Например – решить проблемы с работой или учебой (смотря что важнее, я в свое время выбрал работу и до сих пор не имею высшего образования. впрочем, об этом совсем не жалею). Это даст небольшую свободу – можно будет разгребать дальше.

Если не будет проблем с учебой и работой – скорее всего сами решаться проблемы с родителями.

А там уже неспешно можно искать девушку ))))

От: Саша

Саша — Thu, 27 Nov 2008 11:18:12 +0000

Всем привет. А что делать, если существует много проблем, во всех отраслях, и при этом каждая проблема зависит от другой. То есть все они равноценны, но при этом если забросить хоть одну немного то ситуация ухудшиться во всех направлениях. Обьясню, есть проблемы с работой, с девушкой, с учёбой, с родными. И когда я начинаю разребать одну проблему то сразу начинаеться ухудшаться ситуация в других направлениях. Вопрос: можно ли это всё как то делать одновременно? Честно когда начинаю разребать все проблемы сразу, то просто едет крыша (((

От: Алексей

Алексей — Mon, 24 Nov 2008 11:22:37 +0000

не знал про такой способ, попробую:как раз куча проблем.

От: Juzz

Juzz — Wed, 06 Aug 2008 07:48:02 +0000

Всем привет. Я немного по-другому действую в таких ситуациях. Пишу на листике просто список проблем, одумываю чем они взаимосвязаны и взаимозависимы, потом нумерую их (составляю последовательность – что за чем решать) и, собственно, ВПЕРЁД!!!

От: Оксана

Оксана — Fri, 11 Jul 2008 21:33:53 +0000

Когда Все плохо – надо расслабляться, брать отпуск хотя бы самый короткий и куда нибудь ехать, и ничего ничего больше не делать – просто отдыхать, это мой рецепт.

От: mungi

mungi — Wed, 09 Jul 2008 15:25:08 +0000

Smart – самом бывает очень сложно, даже если очень хочется, ан нет не получается, да и потом я же написал про крайние случаи, а так я с Вами полностью согласен.

От: Smart

Smart — Sun, 06 Jul 2008 11:50:19 +0000

Diz

Согласен целиком и полностью =)

От: Diz

Diz — Sun, 06 Jul 2008 06:51:00 +0000

Всё что нужно это иметь силу волю и меньше ленится!!! Человек в екстремальных условиях способен на многое так как он мало подвержен стресу и сомнениям…если научится контролировать емоции то все проблемы будут решатся очень быстро

От: Temka

Temka — Fri, 04 Jul 2008 22:15:20 +0000

Неразрешимые проблемы бывают, конечно, но это те проблемы, которые нам не подвластны. А все остальные проблемы можно решить, надо только взять себя в руки. Приведенный пример, как один из способов решения проблем действительно может помочь.

От: Smart

Smart — Tue, 01 Jul 2008 02:05:08 +0000

mungi
Нужно самому учиться управлять этим. Чиститься самому, вызывать отклик вселенной.

От: mungi

mungi — Mon, 30 Jun 2008 17:55:34 +0000

Когда мне совсем плохо и ничего не вяжется -я иду к своему знакомоу шаману -экстрасенсу целителю – от там что то делает – типа чистит, и прочее, а я просто тупо сижу отьезжаю – так спокойно у него, а потом выхожу и все как по мановению волшебной палочки начинает решаться, а иногда не еду к нему, а просто сам сижу перед свечкой, если нет врмени ехать на природу и сидеть у костра – смотрю на огонь и чищусь…после этого все решается гораздо лучше – мысли как быдто светлеют сами по себе. Аещё очень чётко помогают горы:)

От: Elena_Q

Elena_Q — Tue, 03 Jun 2008 06:42:54 +0000

В принципе все правильно. Правда в таком состоянии чаще всего трезвость мысли улетучивается и наступает простая человеческая паника. В таком состоянии подобная схема положения не спасает ) Поэтому у меня родится свой вариант:
1. Выписываю все задачи, потом выделяю из них топ 7 (5, 10 – как получается на самом деле) – это самые срочные и важные
2. на каждую задачу из топа беру отдельный листок и расписываю последовательность действий. Чаще всего оказывается, что по крайней мере первые одно-два действия я могу сделать уже сейчас (позвонить и записаться…. спросить у ХХХ как это сделать…)
3. Эти “первые возможные” действия обвожу кружочком и составляю из них список номер 1 – это мой список на ближайшие, скажем, 2 недели. И тут уже важно просто педантично выполнить записанное, т.к. думать не надо
4. Есть еще список 2 – это сердцевина тех самых важных дел, но когда первые шаги из списка 1 уже сделаны, список 2 решается сам собой или во всяком случае без той паники что была сначала
5. Список 3 – важные и несрочные дела, которые по-хорошему надо начать делать, когда дамокловы мечи списков 2 и 1 истреблены, чтобы они не переползли в эти списки будущих периодов )
Вот такой “женский”, основанный на личном опыте, подход

От: Мир

Мир — Wed, 28 May 2008 23:49:18 +0000

Есть основые устои, которым нужно следовать – главное Позитивное настроение! второе Нормальный тонус, третье Цель в Жизни!
Все. Дальнейшие рекомендциии очень просты – Вы просто всеми возможными способами поддерживаете в себе эти три краеугольных момента.

От: Бизнес Мен

Бизнес Мен — Sat, 17 May 2008 21:05:59 +0000

Уныние действительно страшный грех, а безвыходных ситуаций точно не бывает.

Проблема состоит в том, что не каждый это понимает, это раз, и второе, это то, что даже те, кто это понимает, в определенные моменты просто забывают об этом.

А это надо всегда помнить и учитывать.

От: Mik

Mik — Sun, 11 May 2008 06:42:31 +0000

Идущему в гору:
например, есть такой грех – “собирать грибы и ягоды в воскресенье” :О)

Возвращаясь к теме: в целом, от мировоззрения сильно зависит – плохо тебе сейчас или неплохо (мазохосты не в счет).

От: Идущий в гору

Идущий в гору — Fri, 09 May 2008 07:23:46 +0000

Mik прикольная фраза “уныние это официальный грех в христианстве” Фраза подразумевает, что есть еще неофициальные грехи. Хотя действительное есть от чего иногда приуныть. Вот у меня вчера сплошные обломы были. Даже статью написал в блог ” Птица обломинго – день наперекосяк” И ничего, пережили. И другие переживем, главное не отчаиваться, ибо выход есть всегда.

От: Mik

Mik — Fri, 09 May 2008 04:14:52 +0000

Уныние это официальный грех в христианстве, в каждом случае которого надо явно каяться на исповеди и напрочь изгонять из себя :О)

От: Smart

Smart — Thu, 08 May 2008 20:41:39 +0000

Это тоже верно. Бывает такое, что когда много всего аж сорваться на кого-нибудь охота.

От: EbookZ

EbookZ — Thu, 08 May 2008 20:31:07 +0000

Надо стащатся неунывать по мелочам, а то мелочь к мелочи, большая мелочь

От: Max

Max — Wed, 07 May 2008 13:42:15 +0000

Как раз решаю сейчас подобный клубок проблем. Проблемы в большей степени связаны с долгами, нежели со всем что нарисовано на листочке. Мне помагает четкий стратегический план выхода из ситуации и распределение задачь по приоритетам. Это правда не совсем схема, но аналогия прослеживается.

От: Smart

Smart — Tue, 06 May 2008 15:51:40 +0000

Mik

К сожалению, не смотрел. Постараюсь найти в ближайшее время.

От: Mik

Mik — Tue, 06 May 2008 15:40:04 +0000

Мне в последнее время помогает в ситуациях без явного пути внутренняя присказка “Это мой лес!”, вспоминаючи этот момент из фильма “Апокалипсис” (который про индейцев).

От: Smart

Smart — Mon, 05 May 2008 15:49:18 +0000

Воля

У меня ушел год.

Первоначальные проблемы решились за два-три месяца и еще около 10 месяцев ушло на “подчистку хвостов”.

От: Воля

Воля — Mon, 05 May 2008 11:54:20 +0000

я гдето полгода распутывал такой клубок.. но у меня совсем тяжёлый случай был.. распутал))) с чем себя и поздраляю..)))